需要食材：鲫鱼1条，冬瓜250克，葱花2克，姜5克，油25克，料酒50克，盐5克，开水500克做法步骤：1.先把鲫鱼，去掉鳞片和内脏，清洗干净2.在鲫鱼表面，放上1克盐，搓揉均匀腌制10分钟3.把冬瓜皮去掉，把冬瓜瓤挖出4.冬瓜洗干净，切成薄片5.热锅起油，放入姜片6.姜片爆香，
“立冬始见冰，小雪初见雪”今日又到了二十四节气中的第20个节气小雪，小雪也是冬季的第2个节气，小雪后霜冰也逐渐开始，气温开始急速下降，随着降水量增加，天气也会越加寒冷，我们在饮食上需顺应气节合理调整，这时别忘了常给家人吃这2白，2红，3肉，让家人健康温暖安稳过寒冬。
小编前两天分享都是排骨、猪骨等等的煲汤做法，今天给大家分享一点不一样的，那就是鲫鱼汤，那么这个鲫鱼汤啊，做法也是多种多样的，小编分享的是冬瓜炖鲫鱼，这不最近天气转凉了嘛，许多朋友就想喝点汤汁，暖暖身子嘛！
不知不觉在这个假期中，春天就来了，北方可能还有些许寒意，但是南方都已经开春了，同时呀，现在春天也是感冒都高发季节，一不小心就会感冒，所以现在更要补充好身体的营养，还要加强锻炼了，春季要给孩子多喝这个汤，鲜美好喝又补钙，孩子个子长得高！
