今天是世界防治肥胖日。国际上通用以体重指数来划分:BMI=体重÷ 身高÷ 身高。有一些经常运动的人仍然很胖,这是因为,减肥的唯一途径就是摄入的总能量小于总消耗,长跑一个小时大约能消耗 400 卡路里,而一个奶油蛋糕就能让你这一个小时的努力化为乌有。
3月4日是世界肥胖日,今天我们就来聊一聊肥胖。并不是所有大体重人群都是肥胖,国际上用BMI来衡量肥胖指数,BMI=体重/身高的平方(kg/㎡)。BMI>23时,称为超重,判定为肥胖;BMI>27.5时,可称为肥胖症。那么,中医是如何看待肥胖的呢?