兰博文儿童网球教案课程结合儿童体适能，使教学更加丰富、有趣，更适合儿童青少年的健康身心发展;关于儿童网球:从小开始接触网球是儿童学习网球的正确打开方式和最佳学习时间，3到8岁就可以开始进入儿童网球的学习，儿童网球在国外已经有30年的发展历程!
随着中国经济的不断发展，体适能也与日俱增，很多儿童青少儿在生活中处处离不开体适能。开始意识到在学校里的简单体育锻炼是无法满足身体的需求。所以选择体培机构进行锻炼，但在体培机构关于教案也是一个大问题，选择怎样的教案才能让学生学得开心老师上的轻松呢？我们的主要课程是网球、小篮球。
孩子们在初识网球的过程中，应该伴随着欢乐与汗水，避免过于枯燥的重复训练与危险动作。第三组练习，场地内摆放一个障碍物，沿障碍物两侧放射形各摆放三个圆环，小选手垫步从障碍物后方进入前方两圆环内，先向左侧上步，跃入左侧第二个圆环内，挥拍后左脚顺势进入第三个圆环内，后回到起点，向右侧重复
