5张图片 “这天上超市，看见好多人在抢购袋装带鱼。看着不错，也顺手买了一袋。嘿，到家化冻之后再一看，这鱼，窄了点儿吧！红烧不好吃啊，还不够择刺儿呢！正好，参加美食天下烘焙活动得了这款空气炸锅，好高大上的奖品！今天我就用空气炸锅来做这道炸带鱼！没想到，省时省油味道还真香！
1. 带鱼洗净切段。2. 葱切段，姜切丝，蒜切片。3. 带鱼段里面加入切好的葱段姜丝蒜片，倒入料酒，生抽，盐，白糖，淀粉，黑胡椒粉拌匀腌制半天。中间多翻动几次，让每一片带鱼都沾上腌料。4. 准备蛋液和面包糠。5. 腌好的带鱼蘸一层蛋液。6. 放入面包糠滚一下。7.
没想到空气炸锅做出的带鱼颜色这么漂亮，不用裹干粉没有大量用油，非常健康的干炸带鱼～ 难度：配菜(中级) 时间：10-30分钟 主料 带鱼２条辅料 盐适量 葱段３段 姜片３／４片 料酒１勺 生抽 ２勺 食用油２勺 #九阳烘焙剧场#【干炸带鱼】的做法步骤1.
