赏花灯、品元宵、猜灯谜……元宵节是中国春节年俗中最后一个重要节令。正月十五北方吃元宵,南方吃汤圆,都象征着团团圆圆。元宵和汤圆作为节日的主角,不可避免会或多或少吃一些,今天我们来说说元宵节的健康饮食注意事项。
元宵佳节的风俗,赏灯、猜谜、吃汤圆。过完元宵,这春节才算真正圆满了。但小编一定要提醒你,可千万别小看了汤圆的热量哦!汤圆的主原料为糯米、猪油,看似小小的汤圆,热量可不低,不小心就会吃过量,容易造成肥胖,还会增加肠胃负担。