清炒台山菜花

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台山菜花炒腊味
我是一位挚爱美食，执行力超强的美丽辣妈。我出生在四川东北一个山清水秀的小县城，自幼受当地名厨爷爷和父亲的影响，从小对美食有着特别敏锐的触觉，资深吃货，喜欢乐此不疲的到各地找寻地道的美食，可以为一个煎饼...
豆果美食
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2015-01-18
清炒菜花
1、将菜花用刀改成小块，放入盐水中清洗。至少清洗两遍，第一遍最好能泡一会，五分钟即可。等菜花变色，呈白色略透明状加入少量清水后，放入两勺虾米，撒着胡椒粉可以减少浓厚的海腥味。
香哈菜谱
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2017-10-22
炒花菜，有人先焯水有人直接炒，都不对！教你正确做法，香脆好吃
大家好，我是小董，一个爱做饭又怕长肉的90后，每天用简单的食材做出美味的菜品！花菜是一种营养丰富，口感脆爽而且吃起来也是非常的好吃的家常蔬菜。
小董美食
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2020-04-30
清炒菜花
作者：琼_sJ6A。**用料**。1、菜花划小，洗净。2、锅中放油盐，锅热，下菜花。3、加点水，盖盖焖煮两分钟。
香哈菜谱
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2017-08-20
清炒菜花#我要上首页挑战家常菜#
By FC美食煮意用料菜花 500g葱一根红辣椒一个食用油 2勺生抽少许盐少许鸡精少许水适量做法步骤1、先用水把菜花清洗干净2、用手掰成小块备用3、葱和红辣椒切好备用4、锅里烧些热水焯下菜花5、焯到变色捞出，过下凉水沥干水分6、锅里倒入适量食用油烧热，放入葱花炒香7、
豆果美食
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2016-09-21
素炒花菜，切记不要焯水，加点儿它，脆嫩味美，营养又下饭
花菜，好运输，好储存，想必最近大家囤货的时候都少不得买上2个吧！花菜中含有抗氧化微量元素，能够清理血管，补充维生素K，很适合长期食用。
俪俪的轻食餐
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2020-02-13

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