生活水平越来越好了，鸡鸭鱼肉逐渐成了大家餐桌上的常客，在我们家吃的最多的就是鱼肉了，鱼肉物美价廉，肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，蛋白质、钙、锌以及不饱和脂肪酸的含量都是极其丰富的，常食具有促进大脑活动、增强记忆力以及提高机体免疫力和抵抗力的作用。
大家好，我是晓峰，随着生活水平的提高，这大鱼大肉早已进入咱寻常百姓家，相对于肉类来说，我家吃的最多的就是鱼类，这是因为鱼肉物美价廉，肉质细嫩，味道鲜美，易于消化吸收，而且营养丰富，富含优质蛋白质，食用有利于促进肌肤的弹力，其中还含有不少的维生素A和E、不饱和脂肪酸、磷脂等，经常食
