经常有人问：怎么瘦小腿，小腿水肿怎么办？日常生活中的久坐，容易造成下半身血液循环不畅，造成臀部水肿以及堆积脂肪。不管你是脂肪腿，萝卜腿，肌肉腿，女生所说的“瘦腿”需求，基本上都是塑形需求，也是希望腿部线条感更匀称。
现在很多的朋友们因为工作和学习的关系，每天大多数时间都是坐着不动，再加上累了一天也没有时间运动，所以久而久之就会造成腿部的肥胖，这一点可是让无数人都十分厌恶的，毕竟腿部胖起来之后穿衣服也不好看的，身形也是变的很不协调，所以要想轻松瘦腿的话，那么睡前只需要做以下这3个动作，就可以轻松的变成人人羡慕的筷子腿哦。
动作一徒手深蹲双腿分开，身体直立，双手前平举，吸气屈髋屈膝，臀部下蹲，腰背挺直，呼气直立，每组15个，重复4组动作二原地弓步蹲双手叉腰，双脚前后分开，身体下蹲，前面的小腿垂直地面，大腿平行于地面，后面的膝盖弯曲接近地面，左右各做15个。
学校里总会有校花、系花、班花等人物。而这些人物被评判的标准出来要有漂亮的脸蛋外，还要有完美的身材。今天，小编要给大家推荐的不是其他，就是学生党最方便做到并且简单的瘦腿小妙招。想要成为学习里的一朵花的你，赶紧试一试吧!
