精足不思淫，气足不思食，神足不思眠。精足以鹿为代表，鹿一年只交配一次。气足以乌龟为代表，乌龟整年不吃仍可生存。神足以鹤为代表，鹤飞千里后，只稍微一休息又可翱翔千里。鹿因精足，所以从幼鹿到成鹿样貌都很年轻可爱。乌龟因气足，生命力特强，所以为长寿之表征。
鹿因精足，所以从幼鹿到成鹿样貌都十分年轻可爱。龟因气足，所以生命力特强为长寿的代表。鹤因神足，所以从古自今未曾有人发现鹤的尸体。固有“千年龟万年鹤”之说。这三种动物都有一个特征，都不是食肉动物，所以欲求长生，仍需以蔬菜为主。天地万物都有一种非常奇妙的本能，就是必须传宗接代。
在各种鸟类之中，除了凤凰，接下来最具神性的便是鹤了。鹤有许多种类，中国人所说的鹤一般是指丹顶鹤。历史上丹顶鹤广泛分布于我国北方地区，冬天时便飞往南方的福建、台湾、海南等地过冬，给沿途人们留下了极其美好的印象。丹顶鹤浑身洁白，以喙、颈、腿“三长”著称，直立时可达一米多高。
