1姚明作为一个中锋，当年为什么会成为火箭队内罚球的第一人选？因为他的罚球太稳了！姚明在NBA一共罚球2984次，罚球命中率83.3%，其中2008-09赛季更是达到了86.6%。单看这个数据，你可能没觉得有多厉害。对比一下，科比的罚球命中率也不过83.7%。
要想成功逆袭，按照这三步走：确定目标，制定计划，落实行动。1目标家长的目标都很清晰，希望孩子提高成绩，比如从80分提到90分。但这只是结果性目标，怎么实现？不能盯住结果，要盯住过程。我们要做的第一件事，是把结果性目标调整为过程性目标。比如，你想减肥十斤。这是目标么？是。
