最近冷空气频频来袭,大朋友们,你们知道吗?寒风凛冽、天干物燥,很容易导致风寒侵袭肺部。肺是人体“娇弱”的器官,一旦受到损害的话就会滋生肺病。家长们尤其要关注小朋友们的肺部健康。肺部健康有一个很重要的指标,那就是——肺活量。
肺活量其实就是指我们在尽力吸气之后再全力呼出的气体总量,代表着肺部一次最大的机能活动量,也是反映生长发育水平的重要机能指标之一。在美国研究人员一项最新的专题调查中发现,目前城市人口中,至少有一半以上的人呼吸方式都不对!
近几年很流行瑜伽这种运动,孕妇瑜伽能够帮助妈妈助产同时腹中宝宝也会变得更健康。而其实瑜伽并不是成人的专利,孩子也可以练瑜伽哦!而且对宝宝的肺活量、体型塑造等方面有很大的好处呢!图片素材来源于华盖孩子也可以练瑜伽!