无论是橄榄果还是橄榄叶，都能从中提炼出橄榄油精华。它含有丰富的脂溶性维生素A、D、E、F、K，不饱和脂肪酸含量高达88%以上，能轻易地被皮肤吸收，起到保湿、抗氧化、防敏感、防紫外线、抑菌等功效，可谓最简单有效的护肤胜品。
在减肥的相关方法之中，空腹喝橄榄油，是有的人们采用的一个常用做法。据了解，橄榄油之中有大量的维生素E，这是一种非常容易被人体吸收的营养元素，对于人体有着相当多的好处。在西方的一些国家，曾经把橄榄油称之为液体的黄金。因此，喝橄榄油的话，对身体还是比较有好处的。
有的人减肥是通过节食，有的人是通过多运动，甚至有的人是通过抽脂来达到减肥的效果，这些方法都是不科学或者是不安全的，有一种安全简单的减肥方式即橄榄油减肥法，橄榄油不同于一般的食用油，它是由橄榄鲜果通过压榨处理提取的天然果汁，橄榄油有着非凡的美容效果，常被称为“可以吃的护肤品”。
凌潇肃因《回家的诱惑》而再度翻红，“你怎么穿上品如的衣服”成为今年的网络流行语。其实，凌潇肃在成为演员之前是运动员，但婚后的他，身材已经完全发福。近期，凌潇肃参加了首档减肥生活观察真人秀《哎呀好身材》中，凭借这档节目，凌潇肃圈粉无数，他的宝藏属性被观众发现。
