自救 如果自己发生呛食，周围又没有其他人能帮助您的时候，可以借助椅子，实施海姆立克急救法来自救。孕产妇或过度肥胖的患者 如果孕产妇或者是过度肥胖的人出现了呛食，无法从背后环抱患者，施救者可以使用胸部冲击法。
如果孩子在外面吃饭的时候，突然出现躁动、憋气，口唇、甲床青紫，不能呼吸以及用双手抓住颈部等表现，一定要及时拨打120急救电话。在急救车到来之前，也可以采用小儿海姆立克急救法，但是海姆立克急救法一定要规范、严格地进行操作，避免由于挽救患者生命而进行不恰当的操作，从而造成二次伤害。
