自救 如果自己发生呛食,周围又没有其他人能帮助您的时候,可以借助椅子,实施海姆立克急救法来自救。孕产妇或过度肥胖的患者 如果孕产妇或者是过度肥胖的人出现了呛食,无法从背后环抱患者,施救者可以使用胸部冲击法。