材料：三文鱼500G，马蒂4-5个、淀粉适量、油少许（我用的是核桃油）、食盐少许（可放可不放）必读：适合10个月以上的宝宝，三文鱼是优质的深海鱼，肉质细嫩，方便宝宝消化吸收，它的含钙量高，能促进宝宝大脑、视网膜和神经系统发育，功效棒棒哒，马蹄是清热化痰、开胃消食，很适合宝宝食用。
三文鱼中含有丰富的Omega-3不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等营养物质，也许很多人对Omega-3不饱和脂肪酸不是很了解，这其实是人体必需的一种好脂肪。对于老人来说能降低血脂，降低胆固醇，有效预防心脑血管疾病。
今天糕妈要教大家做一道将DHA和钙质完美融合的宝宝餐——南瓜奶酪三文鱼丸。2.将三文鱼洗净去皮去刺，切成小块备用；3.将切好的三文鱼放入料理杯中打成泥，也可以直接用菜刀剁烂，剁出有粘性状态；4.在打好的三文鱼泥中加入蛋清搅拌均匀，加入蛋清可以让丸子更加滑嫩；5.继续在三文鱼泥中加
妈妈们都知道让宝宝多吃鱼会更加聪明，但咱们要注意的是，并不是所有与鱼相关的食物都可以给宝宝吃。就像市面上的鱼丸，通常都会加入大量的淀粉和食品添加剂，吃多了对宝宝的成长发育不利，容易导致肥胖；纯鱼肉也少得可怜，甚至是根本没有。
