寒露是金秋最后的一个节气，也意味着冬天就要来了，在寒冬袭来之前是最讲究滋补和贴秋膘的季节，而这个时间段正是板栗最巅峰的时刻，小小的板栗不仅好吃还营养，不论和什么食材搭配都十分的香糯甜美，都能给菜肴增色。
入秋了，板栗上市，又可做这道好吃又快手的板栗炖排骨。此菜营养丰富，色泽诱人！栗子中丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，具有养胃健脾，补肾强筋，活血止血的功效，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。主料排骨250克栗子400克胡萝卜100克秋季养生靓汤~~~栗子炖排骨的做法步骤1.
