步骤1食材。2板栗洗后，在表面上切开一刀。在开水锅里，中小火煮三至五分钟，停火，焖一会，取一个剥好再取另一个。要不凉了不好剥。3板栗剥好，胡萝卜切滚刀块。4排骨泡一泡，洗去血水。5排骨温水入锅。焯水后用温水洗净。6焯水后的排骨，另起锅，热水下锅。加入姜和葱，大火烧开后炖5分钟。
随着季节的转变，无论大人还是小孩，大家都会间断性地出现了没有一点食欲的现象，或者出现有食欲，但是吃的食物不消化、胃胀的现象，针对以上现象，小看为大家分享5道健脾开胃消食汤的做法，大家按照下面详细步骤操作即可。
