牛肉跟胡萝卜也很配，简单一炒，成就鲜香美味。最近吃猪肉鸡肉真的已经吃得有些腻了，所以就想着换点别的吃吃，鱼的话，倒是也有再烧，但是新鲜的鱼类我吃不好，孩子小时候喜欢吃，现在长大了，反而因为懒得吐刺不太喜欢吃鱼了。
今天是大暑节气，是一年中非常炎热的日子了，这个季节出汗比较多，如果经常在户外活动的话是非常难熬的，建议中老年人，暑天的时候尽量待在家里，或者早上晚上出门散步，尽量少在炎热的中午外出，天越热，越要建议中老年人，饮食上一定要注意，少吃生冷油腻，多吃一些时令营养菜，今天分享5道清淡菜，清脆可口，营养又充足，学会做给家人吃吧!
红萝卜炒牛肉大家有吃过吗？菜品不仅美味好吃，而且营养价值丰富，是一道很健康的菜肴。胡萝卜的清甜在加上牛肉独特的香味在一起后是非常的好吃的，因为胡萝卜可以将牛肉中的腥味完全中和并且牛肉的香味也会渗透到胡萝卜中，使胡萝卜吃起来会带有牛肉独特的香味，喜欢这道菜的朋友就跟着我来制作下吧！
难度：一般烹饪时间：3分钟口味：鲜/食材/300克牛肉100克鸡腿菇80克胡萝卜10克红椒各少许蒜薹、葱白、姜片、蒜末各适量盐、味精、食粉、水淀粉、料酒、生抽、蚝油/做法/1.将已去皮洗净的胡萝卜切丝。
