现代人生活节奏快， 平时工作日每天都是忙忙碌碌， 晚上下班后还会回家准备晚餐。 有些人觉得累就偷懒而选择外卖，但是长时间在外面吃， 重油重脂，还不能保证安全卫生，对身体不益的。 其实再忙也要好好吃饭，这样身体好能创造无限的可能。
大家好，这里是小慧今天说美食，秋天孩子总是没胃口，也不爱吃蔬菜，就爱吃一些肉，但是肉吃多了又不好消化，家长不要慌，小慧推荐给大家九道，好吃又下饭的家常菜，营养丰富，上桌就吃光盘，孩子也不挑食了，做法简单，厨房小白也能轻松上手，学会了给孩子安排上吧!
令米饭一扫光的9道菜，食材常见又家常，简单好做零失败，学会了，天天换着花样吃又是一周开始了，天气越来越冷，跟上快节奏，虽忙，也要乐享生活。家人的饭桌要换着花样吃，家常菜，也要做得有滋有味，绽放它百吃不厌的魅力。
精选9款下饭菜，下饭指数五颗星，专治食欲不振，最后一款鲜为人知。第一款，东北鸡蛋酱。接着再起锅烧油，下入黄豆酱和甜面酱炒出酱香味，简单调入基本味，接着下入炒熟的鸡蛋，勾芡汁，芡汁要稍微勾得浓稠一些，味道稍微给的重一些，不管是当蘸酱菜，还是拌面，拌米饭，嘎嘎香，嘎嘎下饭。
