很多家长都认为,DHA补不补充都无所谓,认为吃DHA和吃核桃、晒晒太阳都可以达到同样的作用,完全没必要花那个钱。其实吃DHA的孩子,智力和视力都能得到很大的提高!DHA,全名“二十二碳六烯酸”,是人体中一种重要的Omega-3不饱和脂肪酸。
戳↑关注,你关心的育儿问题这里都有答案每周三贾梅老师营养专栏如约而至!你想知道的营养知识这里都有,科学养育,扫除营养误区~之前贾梅老师讲了有关鱼肝油的相关知识,很多妈妈提问DHA是不是真的补脑,到底要不要补DHA。今天,就请育学园的高级营养专家贾梅老师,一次性讲清吧!