导语:阳康后调理身体，少吃羊肉牛肉，多吃它们，清热祛湿，养血补气!大家好我是傻姐美食，从“阳过”以后就没正八经的给孩子蒸上一锅自己做的馒头，我家女儿特别喜欢吃我自己做的南瓜馒头，不仅香甜松软也比外边卖的有嚼劲。
导语：秋天，吃红薯、南瓜不如吃它，营养极高，捏成团蒸一蒸，软糯又好吃！大家好，我是傻姐美食，白露节气后炎热的夏季已经被秋风所代替。冷空气不断来袭，大部分地区已经气候会明显的降温，人们常说：“一场秋雨一场寒”。
在冬季，就会感觉湿冷湿冷的，我们不仅仅要注重补水，防干燥，还要注意去湿气。湿气多的人会经常感觉身体非常的沉重，就是我们所说的“懒得动”，其实越这样越要动，运动可以缓解人体的压力，从而可以达到排湿的效果。
