一包方便面会长胖多少

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4种零食要少吃，热量高，脂肪多，吃一口相当于两碗饭
还有一种可能就是一些人比较懒，不想做饭，经常吃些零食来对付一下，但这样下去的话，身体不仅没有了营养，而且还会引起胃病，更重要的一点是，常吃零食，还会让你越来越胖。
光明网
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2020-08-03
为什么泡面不到100g，吃了却胖了好几斤？自己长的肉心里没点数吗
嘴上说着减肥好多年，迈腿运动全随缘。每逢上称，就心情复杂，并不想面对这肥胖的人生。骗过了自己但骗不过体重，真的是命中注定有一胖！
本来生活
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2018-11-14
长肉“飞快”的6大主食，米饭馒头没上榜，很多人还在天天吃
大部分人认为，只要少吃高油、高糖、高盐的食物就可以避免肥胖，其他的食物正常吃没关系，殊不知这样的想法是错误的，其实大多数人都错误地认为，只有避开高碳水化合物类食物，如馒头、米饭，保持低碳饮食才能不长肉。
国医大师健康
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2022-05-17
健身达人告诉你，这些食物越吃越胖，想减肥的朋友千万不能碰
相信今年有很多人都丰满了不少，过年储存的能量还来不及消化，有人是因为吃得太多，运动量比较少，有些人明明吃的很少，还是瘦不下来，这很有可能是吃错了食物，有些东西看起来营养健康，但是个个都是高热量食物。
V9健身
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2020-05-08
想减肥，尽量少吃这些食物，这些食物吃下去大部分都变成了肥肉。
很多人早餐就是豆浆加油条，但是油炸后每根油条约含有热量270大卡，脂肪17克，吃下去的不是早餐，是肥肉啊。
十月里的收获
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2020-06-05
减肥期间，对这些零食都要敬而远之，对自己狠一点
零食，很多人都爱吃，在看电视时、闲暇时，大家手里都会拿着零食。虽然有一些零食的热量并不高，但是当我们吃起零食时，总会不知不觉地吃下很多。
家庭医生名医在线
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2018-04-30

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