二十四式杨式简易太极

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• 24式简化太极拳图谱

  身体自然站立，两脚分开与肩同宽，脚尖向前，两臂自然下垂，两手放在大腿外侧，目视前方.头颈正直，下颊微收，身体放松，收腹敛臀，气沉丹田，两臂自然垂于体侧。

  6667日记

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  2020-12-01

  
  

• 杨氏太极拳视频 杨氏太极拳24式教学

  练习杨氏太极拳重点要舒展大方、动作松柔缓慢、速度均匀等，打杨氏太极拳二十四式的时候要注意下技巧，该如何杨氏二十四式太极拳比较好呢?这期的视频中有介绍，去学学吧!

  搜狐新闻

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  2014-03-21

  
  

• 24式太极拳3D高清优化版-01起势

  24式太极拳简介24式太极拳也称简化太极拳，是在传统杨式太极拳的基础上，按由简入繁、循序渐进、易学易记的原则，去其繁难和重复动作，选取了24式改编而成，全套分为8段，共24个动作。改编后的动作相对简单易学，是目前普及较广泛的套路。

  3D太极

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  2022-08-31

  
  

• 24 式杨氏太极拳

  爱太极相聚在一起

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  2019-11-07

  
  

• 近日初练杨式太极24式，各方面动作还不到位，敬请大家不吝赐教

  书斋居士

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  2020-10-26

  
  

• 沉心静气！简化太极拳24式入门详解

  单鞭高探马右蹬脚双峰贯耳转身左蹬脚左下势独立右下势独立左右穿梭海底针闪通臂转身搬拦捶如封似闭十字手收势我虽然是各套太极拳的最后一式，但仍然是不可缺少的重要一式。

  泰州文化

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  2020-01-28