齐鲁网·闪电新闻2月3日讯 在经历反复的线上教学后,孩子们又将迎来新学期开学。每学期前的这个时候,无论家长还是孩子,往往情绪起伏波动比较大。有的学生会表现得非常期待、非常兴奋,有的学生会有明显不适应新学期学习生活的表现,心理医生称之为“开学综合征”。
整了一份“开学心理调适指南”,以问答的方式来为大家提供心理支持,请亲爱的同学们查收!A: 当我们即将从适应许久的居家生活要切换到别的环境时,即使这曾经是大家非常熟悉的环境,我们的身体和心理还是会自动地对新环境产生一种警觉,并可能出现诸如焦虑、紧张、烦躁等不舒服的感觉,这在心理学上称之为应激反应。
春节一过,就意味着寒假即将结束,开学进入了倒计时。每学期前的这个时候,“收心”就成了家长和孩子们的一大要事。收假关键在收心,收心首先要用心。农民素有“春争日,夏争时”之说,意即开春和立夏之后,播种越早,产量越高。