我们现在经常处于久坐的状态,髋关节处于一个屈曲的状态,同时坐姿时股骨头会被往外顶,股骨头经常不在自己的位置上,因此,现在很多人会感到髋部和臀部的疼痛不适,严重的出现了髋关节撞击综合征和髋关节置换,这是我们需要高度重视的一个问题。
主要发生在长时间坐着后,站起来,发觉臀部前侧疼痛,疼痛最可能来自髂腰肌,髂腰肌是主要的髋屈肌。腰大肌将上半身连接到下半身,髂肌用来稳定腰臀部的髋关节和骶髂关节,长时间坐着会让髂腰肌处于收缩紧绷的状态,突然站起身肌肉难以适应,紧绷的肌肉会企图将人拉回坐姿,从而造成关节的垂直压力,引起髋部前部疼痛。
有网友提问说:我是开挖机的,平时总感觉臀部疼痛,这是怎么了?下面针对这一问题,我来详细回复一下。臀部疼痛是臀区疼痛的一种类型,可能由多种因素导致。单纯从工作类型上看难以判断患者疾病诱因,因为开挖掘机与臀部之间的联系,仅有长期久坐一项。