王博雅琪 【环球网报道 记者 王博雅琪】机场候机时如何消磨时间？俄罗斯艺术体操明星亚历山德拉•索尔达托娃(Alexandra Soldatova)的选择有些“特别”——直接在机场通道进行拉伸训练，大“秀”柔韧性。
可以明显看出来女孩子如果从小坚持练习艺术体操，可以从整体的形象到身体形态都有明显变化，特别是腿长长了，通过规范且规律的训练，身体是会往更好的形态发展，而且儿童过渡到青少年的最关键时期，就是大约在12到14岁，身体的骨骼、肌肉等各方面密度重量增长，如果从小就做好体能、力量、柔韧等多方面的规律训练，身形变化时就能够尽量避免出现各种影响健康以及不良的体态问题。
看奥运会，不仅的会感叹：哎呀小姑娘年龄这么小就能参加奥运会比赛，了不起！奥运会得了金牌！哇有实力！等等这些称赞的背后，就是数不尽的苦、努力和汗水。艺术体操被西方人成为“地毯上的舞蹈”。可见其优美性是非常获得人心的！看着漂亮的体操，一连串的动作完成，走、跑、跳。
