精气神是中医的基本概念。精泛指有形的物质，是构成血肉之躯的基础。最宝贵的是藏在骨子里的精髓，包括被头颅包裹的脑髓、被颈椎胸椎尾椎包裹的脊髓、被骨头包裹的骨髓，还有牙髓（中医认为牙为骨之余）。其次就是被骨头半包裹起来的五藏：肝、心胞、脾、肺、肾。“五藏者，藏精气而不泻也。
胸肌可说是健身房大家最爱练的部位了！很多人更是疯狂地要练出傲人的胸部曲线以展雄风。但在很多情况下，狂练胸肌可能会让你回让你出现一系列问题：1.圆肩2.肩关节举不直(正常要能轻松上举肩外展180°)，且可能会导致肩关节周围疼痛产生3.
但在很多情况下，狂练胸肌可能会让你回让你出现一系列问题：比如1.圆肩2.肩关节举不直，且可能会导致肩关节周围疼痛产生3.站立时双手自然垂放却无法保持在身体两旁，手碰不到口袋的情况发生这一切都跟傲人的胸肌有关。
