如今,绿茶的好处已经得到了广泛的研究,现在就让我们一起回顾这些研究成果,了解绿茶究竟有哪些健康益处:1.降低血糖全球约有4亿人患有2型糖尿病,主要是因为压力、饮食不健康以及缺乏锻炼,而绿茶可以帮我们抵消不良的生活方式影响,并且可能让2型糖尿病的发病率平均降低18%。
绿茶是生活中推荐大家可以常喝的一种饮品,味道淡雅醇香、回味无穷;营养层面也可圈可点,茶多酚、叶绿素等物质值得一提。生活中常见的绿茶有很多种,如何选择更加健康?哪种绿茶更为好喝?还原绿茶饮的抗氧化能力,请各位健康喝茶。哪种绿茶相对好喝?