海苔，又称紫菜，是我们家常菜常见的一种食材。最近减肥界新兴一种称之为“海苔减肥法”的饮食减肥疗法，通过将海苔作为主食，使其植物纤维被身体吸收后包围脂肪，将脂肪排出身体，从而达到减轻体重的效果。于是不少减肥者问：海苔的热量有多少？海苔的营养价值有多高？
觉得米饭淡淡没味道？白粥搭配酱菜口味是否一成不变？大家可以选择这款来自日本永谷园的红鲑鱼拌饭料来转换下口味。 这是永谷园最经典的口味，选用上好海苔和红鲑鱼肉精制而成。一盒6袋独立小包装，干净卫生，能看见红色鲑鱼肉。难得是卡路里很低，减肥人士也不同担心吃了会胖。
