暴汗减肥动作有哪些

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暴汗又燃脂！6个动作练出健康好身材
一组随处可练的健身动作，每个动作做八拍，你也能拥有健康好身材～来源：中国消防责编：冯宇
魅力石屏
4评论
2022-08-17
夏天必做的9个燃脂暴汗的体式，收藏级
练瑜伽，有句话是这样说的:你什么时候开始瑜伽，你的年龄就停留在什么时候!瑜伽，不仅是一项调整身心的绝佳运动，经过一序列的变体，更能达到燃脂塑形的好处!
瑜伽解剖学
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2021-07-30
5个全身燃脂训练动作，暴汗燃脂瘦身，全面雕塑身体肌肉线条
想要燃脂瘦身就要调用身体的大肌群，并且让身体跳动起来。这套全身训练方案包括5个训练动作，1个徒手训练动作，2个TRX训练动作，2个绳索器械动作。
茶健身
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2018-07-06
8个动作暴汗燃脂瘦身，徒手高强度训练雕刻马甲线，瘦腿改变腿形
动作之间休息20秒，循环训练3-5组，坚持训练4-6周，暴汗燃脂瘦身，练出漂亮的马甲线，还可以瘦腿雕塑腿形。
茶健身
18评论
2018-07-24
6个全身训练动作，暴汗燃脂瘦身，轻松甩掉身上的多余赘肉
每个动作训练40秒，动作之间休息20秒，循环训练3-5组，坚持训练4-6周，暴汗燃脂瘦身，收获苗条瘦身材。
茶健身
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2018-07-13
学会这6个暴汗燃脂训练动作，用高强度间歇训练方式轻松瘦身塑形
很多健身小白在想到减肥的时候就是去跑步，可是现在天热这么热，户外的空气质量又如此之差。如果你对健身知识稍微了解一些的话，就会知道有一种训练叫做“高强度间歇训练”，减脂就是脂肪燃烧弹。
茶健身
0评论
2018-07-31

问答

有没有快速暴汗的方法？
头条问答
2020-07-04

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