先练好你的防守，再去想该怎么投篮吧内线防守的站位非常重要，要时刻保持自己站在进攻人和篮筐中间不要贸然去断球而失去防守位置，否则很容易被过和进攻者之间的距离也不可太近，不然进攻者贴着你一个后转身就可以得分正确的动作是一手手肘弯曲，大臂抬起顶住进攻者，另一手伸直防止投篮对抗时双腿曲膝
虎扑10月7日讯 在今日结束的一场总决赛中，湖人102-96击败热火，总比分3-1领先。赛后，湖人前锋勒布朗-詹姆斯接受了采访。谈到队友安东尼-戴维斯的换防能力，詹姆斯说：“这就是为何他是DPOY（年度最佳防守球员），我们一整年都是这么说的。
