@视觉中国“医生，我睡觉打鼾，吵得老婆要跟我分房睡，怎么办？”“医生，我本来睡眠就比较浅，很容易醒，现在真的被他吵得天天失眠，感觉神经衰弱，快崩溃了”……近期以来，鼾症门诊病人越来越多，上述这对夫妇的睡眠问题就是门诊中最为常见的两种典型睡眠障碍。
对于很多人来说，能够“睡得着，睡得好”，就是生活幸福的标志之一。解放军总医院第四医学中心副主任医师唐志雄表示，睡眠是人体大脑意识水平逐渐降低、从觉醒状态转换到休息状态的一个过程，优质睡眠可以恢复精神和解除疲劳，睡眠中大脑将白天累积的大脑代谢物和毒素清除，新的记忆也被巩固。
