有一句话叫做:创业最后就是在拼精力。没有足够的精力,做不成任何事情。早上起床后脑子不清楚,没法想事情;才开始工作,就有了倦怠感,熬到午饭,吃完就困;午睡后感觉醒不过来,到了晚上四肢乏力,虽然一天什么都没做,但是已经被生活碾压的无精打采了。每天蔫头蔫脑的,还谈什么成功?
美国睡眠基金会建议:0-3个月的宝宝每天睡眠14-17个小时;4-11月的宝宝每天睡眠12-15个小时;1-2岁的宝宝每天睡眠11-14小时。执笔:杨十一编辑:杨十一定稿:欧阳比文生孩子辛苦,养孩子更苦,对于刚出生的宝宝来说,人生只有吃睡拉,这3件大事。