魔芋饼干相信大家都知道魔芋是减肥效果非常好的一款食物，也被称为是真正的零卡食物，不仅低热量，低脂肪含量，就算多吃也不会发胖的，它不仅里面发丰富的膳食纤维，而且吃完之后会发现有很强烈的饱腹感，这样的话也能够避免其他食物的摄入，它还能够促进人体的新陈代谢，快速排出体内的毒素和垃圾，所
天气热的时候就喜欢吃点冷饮，但是很多冷饮做起来都比较麻烦，那有一种例外，就是这个龟苓膏，龟苓膏不仅是夏季常见的冷饮，平时也是很常见的，尤其是在广东，几乎每家甜品店都会有，还会有一些专门卖龟苓膏的店铺，其实是因为龟苓膏不仅仅是冷饮还是中医中的消暑圣品，是一个历史悠久的传统药膳，有滋阴清热消暑的功效，而且龟苓膏非常健康，吃多了也不怕长胖，重点是它还非常适合熬夜党，能降火，对于长了口腔溃疡的朋友也是很友好的;
晚上好，我是小碗营养师「Rachel」。今天抓住三伏天的小尾巴，跟大家说说传统的黑凉粉和龟苓膏。在高温天，或台风天，在家里来一碗冰冻凉快的黑凉粉或龟苓膏，想想就舒服~但前阵子打算在家里自制买食材时，发现黑凉粉其实跟龟苓膏都长得差不多，怎么价格有差别？龟苓膏贵了很多！
粤式甜品有个好听的名字，统称糖水。在广州，供应这份甜蜜的店铺就叫糖水铺，你几乎很难断定广州糖水铺的密度到底有多高。而无论正餐吃得多饱，只要走到糖水店门前，布丁总会发现自己又多了一个胃来装碗糖水。夏日糖水最美味地铁旁的上下渡路是鹭江的美食担当，平时安静悠闲，一到饭市就人满为患。
一到夏天，天气就热得不行，尤其是现在已经入伏了，天热的时候很多朋友都不爱喝凉白开，就喜欢在外面喝奶茶、饮料、冰镇冷饮和甜品，尤其是小孩子，夏天就喜欢在外面喝各种饮料吃各种甜品，美其名曰是太热了，但其实外面的饮料喝多了对身体不好，那全能的妈妈们就会想自己在家做一些饮料和甜品，至少甜度是自己能掌握的，孩子吃起来会更健康一些;
