乔丹的这个动作需要超强的核心力量、爆发力、身体协调能力，同时还得拥有出色的左右手能力，而且当时是总决赛第四节，乔丹的体力消耗巨大，在这种情况下做出这样高难度的动作，可谓神乎其神，当时乔丹作出这个动作时，一向淡定的主教练菲儿-杰克逊看了之后直摇头，而解说员更是震惊的说道：“oh，s
许多人左手都不怎么熟练或者不会，练好左手其实很简单，跟右手没什么差别。第一个动作就是站在左侧篮筐的下面，在你下半身不动的情况下，用左手单手擦板入框，右手不能作为辅助手，目的是为了让你找到左手上篮或者投篮的感觉，去适应左手，每组。
左手上篮（或非惯用手）是实战中一项非常重要的技能只有练好它实力才会更进一步教学时间这招是用于当对方的防守球员挡住我们原本的进攻路线时我们得想方设法将球绕过防守球员继续进行进攻这时候可以我们带球穿越禁区从另一侧进行上篮做这个动作需要注意一点为了提高上篮的成功率当上篮的时候就记得把外
北京时间12月16日，CBA联赛第18轮迎来一场强强对话，浙江广厦主场应战辽宁本钢。在比赛中两队打得非常精彩，比分交替领先，最终辽宁本钢客场以105:102逆转战胜浙江广厦。央视刘星宇和霍楠进行了解说，下面我们一起回味一下两位老师的精彩点评。
