减肥水煮菜的蘸料

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夏季减肥正当时，快尝尝这万能蘸料，水煮菜也能这么美味
准备一个大碗，先来1大勺辣椒粉，1大勺辣椒面，1勺花椒粉，1大勺白芝麻，花生碎多来点，再把切好的葱蒜小米辣放进来，淋入1勺热油，拌一拌，再来1勺热油，再来3勺生抽、1勺香醋、1勺蚝油、1小勺盐、1勺糖、2勺凉白开、香菜。
上班族的便当饭饭
2评论
2020-05-19
减脂只吃水煮菜？试试这款万能蘸料，蘸啥都好吃，轻松掉肉肉
减脂只吃水煮菜？试试这款万能蘸料，蘸啥都好吃，轻松掉肉肉嘴馋忍不了难吃的减脂餐？试试这道万能蘸料吧，解馋轻松掉肉肉
呲食塘
22评论
2019-08-31
无油无糖的万能减脂蘸料，从此告别水煮菜，越吃越瘦，越吃越美
今天我们做饭也不做菜，今天和大家分享的是一个适合减肥人士夏天吃的“蘸料汁”，这是特别开胃好吃的“万能蘸料汁”，用它既可以制作凉拌菜，也可以当着蘸料，还可以拌面条来吃，大家要是喜欢的话，可以试一试。
小猫爱厨房
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2021-05-23
6款巨好吃的减脂餐酱料！拯救水煮菜，好吃不胖，附21天减脂食谱
今天分享6款轻食酱料汁，减脂好吃不单调，百搭万能酱料汁，拌面，拌饭，凉拌菜，沙拉都可以，喜欢就试试吧。
阿慧爱分享
79评论
2021-05-02
瘦身期间放心吃的蘸料，简单美味又低卡，不用再怕水煮青菜没味道
这款蘸料真的是水煮系列的好搭档，它没有添加1滴油，低脂低卡低糖，香辣可口很过瘾，水煮菜放在蘸料里裹一圈，味道瞬间升华了，简直是瘦身小伙伴的福音。
寻找米米的觅食间
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2020-09-16
懒人必备的神仙酱汁，低卡零脂肪！万物皆可蘸，让你爱上减肥事业
炎炎夏日即将来临，减肥事业又该拾起了。多少人吃着沙拉叫苦连天，同样是吃“草”，帮卖君却没在怕的，只因为遇上了一款神仙酱汁，一个能让你爱上减肥的油醋汁！身体的苦挨一下总能适应，唯独嘴上的寂寞让减肥屡屡失败！而这个能让食物大放异彩的灵魂酱料，淋在沙拉上，让蔬菜味道不再寡淡！
帮卖助农
9评论
2020-05-06

视频

问答

吃水煮菜时可以蘸调料吗？
头条问答
2019-08-30
水煮菜蘸火锅调料能减肥吗？
头条问答
2020-05-25

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