这段时间，孩子在家上体育课学了啥？“八段锦”必须拥有姓名！近日，网上流传着一段“【八段锦】国家体育总局 口令版”，对，就是下面这段视频！前段时间，微博话题#高三复课后大课间练习八段锦#登上微博热搜。内蒙古呼和浩特第二中学，高三复课后大课间练习八段锦，让高三学生能够释放备考压力。
近日，网上流传着一段“【八段锦】国家体育总局 口令版”对，就是下面这段视频⬇️⬇️⬇️你看这画风视频画面略微过曝示范老师仙风道骨背景音乐空灵绝伦正好可以涤荡久居家中尘封已久的心灵前段时间，微博话题#高三复课后大课间练习八段锦#登上微博热搜给大家一套图文版的八段锦供大家学习第一式：
“在我国古老的导引术中，八段锦是流传最广，对导引术发展影响最大的一种”。中国近代著名书法家于右任每天下午四时，就一直坚持练习八段锦，且取得了很好的健身效果。八段锦有坐八段锦、立八段锦之分，北八段锦与南八段锦，文八段锦与武八段锦，少林八段锦与太极八段锦之别，在我国深受练习者的喜爱。
