体操简单动作

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简单易学的健康操来了！每天做一做，强腰固肾、预防中风、保护膝关节
对于老年人来讲，想要长寿不应该只是看活多长时间，而是应该追求:未病先防、早期防治、已病防变、保健延衰的思想。
北青网
34评论
2021-09-09
一套健康操，开学季建议老师收藏
一套健康操，开学季建议老师收藏
光明网
0评论
2019-08-29
实用！消糖三步操，动作简单，不挑场地，助你血糖更稳定
最近雨季来临，想外出散步、锻炼也不方便。小编给叔叔阿姨们推荐一套消糖三步操，不用跑不用跳，在家里客厅就能练。
养生堂
25评论
2022-06-14
学起来！简单实用的老年人居家健身操
坚持适当体育运动提高自身免疫力也是对抗病毒有效的手段之一！
科普陕西
1评论
2022-01-05
这个健身操只有简单的四组动作，每天做一做，身体越来越健康
健身操《干就得了》，简单四组动作，挺好学
张静广场舞
3评论
2019-09-18
最简单的“血管操”，在家就能做
针对血管问题，以下给大家分享一篇相关文章以供参考——血管一堵，全身遭殃一、血栓若堵在脑血管可使脑细胞坏死，轻者发生腔隙性脑梗，重者出现偏瘫、失语、昏迷，甚至猝死。
云南中医
26评论
2019-06-01

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问答

体操的基本动作有哪些？
头条问答
2019-08-03

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