筋长一寸寿延十年

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俗语“筋长一寸，延寿十年”，这种说法有道理吗？一文读懂
中医有种说法叫做“筋长一寸，延寿十年”，甚至有人说为什么人年轻的时候一米八，老了之后只有一米七了，因为筋缩了。
药师方健
15评论
2021-07-20
“筋长一寸，寿延十年”是真的！教您舒展筋骨两妙招
黑龙江中医药大学附属第二医院教授张瑞介绍，早在《易经》中就有关于筋的记载，中医认为，全身的筋按十二经脉的循行部位被划分为十二个系统，称为十二经筋。
科普大讲堂开讲
58评论
2022-09-03
“筋长一寸，寿延十年”，8个简单拉伸“冻龄”效果杠杠滴！
俗话说：“老筋长，寿命长”“筋长一寸，寿延十年”“运动强筋骨，吐纳肺腑良”。中国民间，很早就把筋与人的健康、寿命紧密联系起来。
瑜伽解剖学
35评论
2018-12-15
“筋长一寸，寿延十年” ？经常拉筋的人，白捡4大好处
人们不断的衰老是筋骨在作怪，平时多拉筋能尽可能的减缓老化的进程，让身体保持年轻化，想要延年益寿，不妨通过拉筋的方式来保持健康体态。
家庭医生名医在线
6评论
2019-05-10
还在相信“筋长一寸，寿延十年”？当心这样的拉筋更要命…
拉筋太常见了，跑步前要拉筋，健身要拉筋，就连公园里锻炼的老年人，拉起筋来都比年轻人灵活…网上的拉筋攻略也不少，从背拉、腿拉，到全身拉，都说腰不酸背不疼，就连身体也不僵硬了。
新华网
12评论
2020-05-28
“筋长一寸，寿延十年”9个入门级瑜伽拉伸，保持年轻效果杠杠滴
俗话说：“老筋长，寿命长”“筋长一寸，寿延十年”“运动强筋骨，吐纳肺腑良”。中国民间，很早就把筋与人的健康、寿命紧密联系起来。
瑜伽解剖学
160评论
2018-09-25

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问答

农村俗语：“筋长一寸，寿长十年”是什么意思？有道理吗？
头条问答
2019-03-16
“筋长一寸，寿延十春”的说法是否正确？
柔韧性训练，有哪些容易忽略的问题？
头条问答
2018-01-01
“筋长一寸，长寿十年”是什么意思？
如题
头条问答
2017-05-09
筋长一寸寿延十年！如何科学抻筋来锻炼身体柔韧性？
中老年保健杂志
2019-03-12
“背薄一寸，命长十年”是真的吗？
头条问答
2017-07-11
俗话说：筋长一寸，寿长十年，这句话有什么科学道理？
头条问答
2020-08-01

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