养生睡姿更健康悦悦：睡姿暴露个性，仰着睡的正直、善良、心直口快；侧卧的人开朗、有童心、朋友多；蜷缩着睡的内心细腻，偶尔缺乏安全感；趴着睡的……会睡不好哈哈哈。言归正传，曾经采访过一位老中医，他说卧佛的姿势是最好的睡姿。睡觉姿势不同，对身体的影响也不同。到底什么睡姿才是正确的？
人的一生，有三分之一时间是在床上。也就是睡眠时间，睡眠质量好不好直接影响人的工作与生活，一段时间，我的睡眠很不好，白天工作无精打采，好闺蜜小声和我低语，你试一下，一级睡眠。一级睡眠，裸睡吗？我惊讶的问，是啊，我打住了闺蜜的一话题。在睡不着的时候进行了尝试，还真管用。
