一级睡眠二级睡眠三级睡眠

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失眠还可以测等级？我竟然是这一级……
特别是看着时间从凌晨1点变成4点，脑袋却依旧清醒，那种绝望，简直要疯掉”。一觉睡到天明起夜一次问题明显被周公反复叨扰过早清醒：睡饱才醒有点提前太好了才五点起得比鸡还早睡眠时间：十分充足略微不足中度不足我大概是属猫头鹰的吧睡眠品质：高枕无忧有点疲惫明显不行千头万绪日理万机。
晨播东方
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2018-11-01
你是失眠几级？该去医院吗？
失眠是一种主观体验，不能单纯看睡眠时间来判断，还得看有没有影响白天的学习工作、有没有伴随健康问题等。
睡眠心理科张雪娟
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2022-05-19
不要再熬夜了！这是我们生命无法承受之重
眼圈越熬越黑，身体越熬越差，熬夜正在不断蚕食我们的身体。明明知道熬夜对身体不好，可是我们还是无法克制自己。
嗨苏州
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2019-03-17
四级夫妻分床睡，三级夫妻背靠背睡，二级夫妻穿睡衣睡
，一级夫妻裸睡。
情感细品
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2022-05-19
疲惫不堪的人注意了，用这4个方法，就能让你彻底休息放松
No.27 只要4个方法，就能让你彻底休息放松!彻底放松休息，是一个系统工程，所以我们先要从宏观上看清这个系统的整体结构。
Margin喵
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2021-03-26
睡眠机制状态或分级
每天凌晨1至3点或从3至4点醒了是什么原因。精气血神是生命生理一切基础，生命体系是五脏六腑与脑神为主的精气血神生理生活。
医道之窗蓝玉上洋
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2022-02-02

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