胖的人健身喝蛋白粉还是增肌粉

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经常喝蛋白粉，能不能起到增肌的效果呢？
刚开始这位小女生还在吐槽男友对她不够用心，后面突然就提到了蛋白粉。本身这么瘦，正常吃饭都胖不了，还买蛋白粉有什么用?
悠米爱健身
11评论
2021-07-20
蛋白粉和增肌粉，该如何选择？别傻傻不知道了
其实，没有必要对这些运动补剂谈粉色变，首先它们不是药物，更不是激素，也没有神奇的作用，吃了更不会变出
FarFit发奋健体
0评论
2017-06-11
健身增肌饮食应该注意哪些问题
鸡蛋可以天天吃，每天吃几个也没问题，但是蛋黄只能一天吃一个，因为胆固醇很高。最好是一些易消化的，比如蛋类和奶类，如果吃饭不方便可以蛋白粉或者增肌粉。
光明网
0评论
2020-03-30
蛋白粉.增肌粉.BACC.左旋肉碱到底有没有用，应该怎么用
健身人群越来越多，补剂市场开始火爆，这些补剂有没有用处?不用云山雾罩的广告词，用都听的懂的话来分析一下。
明月里smile
1评论
2022-11-10
胖人健身吃蛋白粉吗？记住了，肌肉的生长需要蛋白质参与
其实，蛋白质是生命活动的物质基础，基本上人的生命活动都需要蛋白质的参与，即使是在减肥的过程中，同样需要补充人体所需的营养物质。
医联媒体
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2018-09-11
对于胖子来说，健身后吃蛋白粉会不会越来越胖？
虽然说不同的健身者自然会有不同的健身目的，但是对于很多胖子健身者来说，他们的健身目的也就只有一个，那就是为了减肥，而减肥往往少不了对于饮食的控制，可以说在减肥效果上，饮食方面的控制往往要比你多做几个俯卧撑效果更好。于是很多胖子会觉得，那么我健身后吃蛋白粉会不会越来越胖呢？
生活怎麼了
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2019-09-09

问答

如果一个人稍胖的人健身，还需摄入增肌粉吗？为什么？
头条问答
2018-06-10
我身高170cm.体重56kg。健身时吃蛋白粉好还是吃增肌粉好？
头条问答
2019-11-17
增肌粉和蛋白粉选择难题，本人182体重77kg每天一个小时左右训练，怎么选？
头条问答
2019-03-07
增重用蛋白粉还是增肌粉？
请问。瘦子配合训练，到底吃蛋白粉还是增肌粉容易增加体重。到底该蛋白粉还是增肌粉？
头条问答
2017-05-10
身高173体重71kg,想练出腹肌建议使用增肌粉还是蛋白粉？
头条问答
2020-07-24
一个比较胖的人减肥健身能吃蛋白粉吗？
头条问答
2018-03-28

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