天天吃小白菜对身体有好处吗

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这5种绿叶菜，比牛奶含钙高，每天吃一把，全家老小钙都补足了
大家常吃的油麦菜，每100克就含有70毫克游离钙，相当于猪骨汤的36倍，除了这些之外，含有的矿物质比其它蔬菜都高，补钙、降火都可以吃。
第一美食
1090评论
2022-03-22
饭店的清炒小白菜为啥好吃？掌握这4个窍门，出锅鲜嫩爽脆不出水
掌握这4个窍门，出锅鲜嫩爽脆不出水。说到含钙高，很多人肯定会说喝牛奶，常见的食物中芝麻酱的钙含量是最高的，每百克含有1170毫克，是牛奶的11倍。
大嘴厨师
7评论
2021-12-15
这菜要常吃，每天吃一次，皮肤好不长斑，年轻10岁，再也不用面膜
这菜要常吃，每天吃一次，皮肤好不长斑，年轻10岁，再也不用面膜！秋冬季节气候干燥，很容易上火，这个季节就要多吃一些绿叶蔬菜，小白菜就是不错的选择，小白菜一年四季都有，价格也很便宜，1块钱就可以买上一大捆。
雪峰儿的美食
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2019-10-04
秋天，吃韭菜白菜不如吃小白菜，全身是宝，包饺子特鲜，别不懂吃
导语：立秋后，多给孩子吃这个素馅饺子，味道鲜美，3元做一大锅，比肉馅还营养，百吃不厌！
傻姐美食
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2022-09-11
春季，一种碱性蔬菜要多吃，钙含量是白菜的3倍，孩子常吃好处多
今天我给大家分享的是我们陕北特色的小白菜烩豆腐的制作方法，春季，这种碱性蔬菜要多吃，钙含量是白菜的3倍，孩子常吃好处多，而这道菜中又加入了豆腐和土豆，使其在口感和营养上，也更加丰富，下面一起来看看我是怎么做的吧。
乐乐妈咪美食厨房
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2021-03-26
小白菜配什么菜最好吃？分享5种不同做法，鲜香美味，顿顿吃光盘
秋天最主要的特点是“燥”，而秋燥最容易伤的是“肺”，所以眼下一定要多吃一些滋阴润肺的食物，补充体内津液，防止燥邪伤体。
第一美食
77评论
2022-09-29

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问答

三岁宝宝天天吃小白菜好吗？
头条问答
2020-03-01
吃小白菜能减肥吗？
头条问答
2019-09-21

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