茶叶蛋和水煮蛋哪个营养好

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茶叶蛋与水煮蛋在营养上有何区别？健身选择吃茶叶蛋可行吗？
大部分健身人群选择吃的最多的蛋应该就是鸡蛋，而且是水煮鸡蛋，不过对于这种吃法来说，可以说是最无聊的，长期下来也是最难接受的，每天吃一两个还好，要是每天吃五六个水煮蛋甚至是十几个，并且坚持一段时间的话，很多人坚持不下去的。
小方爱举铁
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2020-08-14
茶叶蛋和水煮蛋哪一个更有营养？答案或许和你想的不太一样
现在这个年代，越来越多的人都开始注重养生。所以对于每天要吃的食物，也都非常的讲究，特别是在早餐里。因为早餐对于一天的营养很重要，所以吃早餐时都会吃一个鸡蛋来补充蛋白质。那么在鸡蛋中，茶叶蛋和水煮蛋哪一个更有营养呢？答案或许和你想的不太一样，想要知道答案的朋友，那就一起来看看吧。
白芷科普
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2019-09-26
鸡蛋吃法有讲究，一天吃多少个鸡蛋比较好？本文告诉你答案
几乎每一个家庭冰箱中都存放鸡蛋，鸡蛋的营养价值已深入民心，能为身体提供优质蛋白质、多种维生素和卵磷脂等，能促进肌肉生长，增强体力，对身体带来众多好处。
家庭医生名医在线
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2022-08-05
水煮蛋别只用清水，想要好吃又营养，不破壳好剥壳，这4点是关键
鸡蛋的营养价值很高，而且很好吃，大多数人的早餐都会选择吃鸡蛋。茶叶蛋很可能是不新鲜的鸡蛋做成的，经过香料的卤制、浸泡，可以去除不新鲜的味道。
大嘴厨师
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2021-12-04
早餐吃哪种鸡蛋最健康？水煮蛋、茶叶蛋、鸡蛋羹？
对于这类食物，实践中有很多种食物，例如早餐时，有些人喜欢吃煮鸡蛋，有些人喜欢吃茶叶蛋，还有一些人喜欢吃蒸鸡蛋蛋，这三种早餐鸡蛋都是普通的鸡蛋，哪种鸡蛋更健康?
黑色小卡
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2020-10-12
听说早餐不能吃这3种食物？医生分享4种早餐搭配，简单易照做
不过，由于生活习惯的原因，不同的人吃的早餐不一样，有的人喜欢喝粥，有的人会嗦一碗粉，有的人吃面包喝牛奶…
39专家辟谣团
15评论
2021-08-28

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