小朋友拉伸的好处

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常做拉伸，有助于孩子长高吗？
连着两天发了315打假内容，有朋友问了“拉伸能不能长高?某音博主的视频里说拉伸可以拉开骨骼间隙、筋膜，让人长高，有科学依据吗?”
胖大夫潘慧
1评论
2022-03-17
5岁前不建议让娃做这2种运动！对生长发育没好处，还伤积极性
跟大家汇报一下，今年春节糕妈家去大理旅行，完成了全程 7 公里的苍山徒步。第一次带发发爬山，糕爸背着 1 岁多的发发和 6 斤重的登山背架，穿行在山坳中。
年糕妈妈
48评论
2023-02-10
孩子这样运动长不高，还会“压个儿”！掌握正确的运动方式很重要
除了要注意日常饮食以外，更重要的就是要孩子多运动，多锻炼，毕竟，运动能够促进孩子骨细胞的新陈代谢能力，促进孩子骨骼的成长。
光明网
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2019-04-18
孩子是越“抻”越高吗？这些运动可以帮助孩子长高！
但是在日常生活中，家长们往往会有一个错误的观念：像单杠这样的拉伸运动对长高最有利，孩子是越“抻”越能长高。
胖大夫潘慧
8评论
2018-11-26
运动之后做拉伸，孩子才能长更高
其实这是因为运动的时候，能量物质在无氧代谢过程中会产生乳酸，在身体中堆积，孩子会感到肌肉发胀、酸痛。
童欢关爱
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2021-12-31
孩子运动前要做好热身，给身体“我要运动了”的信号
运动有益健康但有种运动，每做一次就毁你骨骼一次对儿童、青少年来说，危害更大那就是运动前后没做热身和拉伸每年的5、6月份中考的时候，对于四川省骨科医院运动康复科来说，也是一个就诊小高峰。
四川名医
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2018-05-17

问答

给孩子拉韧带好吗？
头条问答
2019-01-21
正在生长期的孩子每天全身适当的拉伸一下，会不会长的高一些？
头条问答
2019-01-20

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