昨天西安新增175例本土确诊病例，距离200大关是越来越近了，照这样的趋势，一时半会儿疫情是不会结束了。自12月23日起，西安已经封城第六天，而昨天西安疫情防控再次升级，2天1人外出采购的措施也被叫停，这下大家都得老老实实待在家了。
疫情期间，全世界最大的敌人是新冠肺炎、隔离在家，全国很多健身场所、长达近四个月临时歇业。因受场地器械的限制，很多人只有在家进行简单的锻炼活动、我采用的是保持柔韧性的锻炼！以保持身体柔韧性。柔韧性活动的好处表现在：（1）促进气血循环，保障身体健康。
