因此在夏季爬山时防晒就更为重要了，以前我通常并不会特别在意是否晒黑，反正男生肤色晒黑一点比较健康，直到去年于夏季一个七天的活动，烈阳曝晒，让我才走到第三天时就感觉到手臂刺痛的灼伤感，以及嘴唇晒伤后破了数个洞，那种疼痛感真是难以忘怀。
山野徒步以及登山攀岩这些户外运动向来就属于高危险的活动，除了自身体能与技术外，你手上有着哪种工具装备，都能大大降低遭遇山难、雪崩、迷路等危险发生时带来的伤害。有10种户外装备是最低限度需要携带的登山必需品，只要平常将这些装备都带在身上，无论遇到何种麻烦都能最有效解决它。
