登高望远，是中华民族的传统习俗，它表达了人们积极向上的美好追求，既能强身健体，舒展胸怀，带给我们无穷的快乐，又能欣赏到美丽的自然风光和人文景观，但要提醒的是：登山比的不仅是速度与耐力，更重要的是团结协作的精神。
协会开设每周一山栏目，本栏目旨在推广普及全民登山健身运动，协会每周选出县域内海拔一千米以上或有历史遗迹和传说的山，利用周末在协会领队的带领下登山探险，并标注地图分享线路写出游记纪实以供广大户外运动爱好者前往，让大家在登山锻炼身体的同时能感受到西峡未知的山山水水之美！
一年四季，每个季节都有不同的风景，不同的美！而冬季，更是不同，它虽给人荒凉，沧桑的感觉，却也是经历风霜，锻炼自我的时节，俗语就有“夏练三伏冬练三九”的名言。而对于喜欢户外的人，是不分季节出行的，因为喜欢，所以愿意！今天早早打点好行装，准时准点出现在集合地点。
