根据中医经络理论，小腿上的穴位众多，基本是脚部穴位数的两倍。从踝关节到膝关节，分布着六经的部分经穴、合穴、络穴和郄穴及六腑的下合穴。腿部循环比较慢，最容易堵住，我们每天晚上睡觉前敲敲，有利于加速毒素的代谢，所谓保通保通保持畅通。
《红楼梦》中有这样一段描述：“贾母从除夕忙到元宵晚上，着实疲劳了，她歪倒在榻上，一边和家人说笑，一边戴眼镜看戏，又让琥珀坐在榻上，拿着美人拳为她捶腿。”又如在《晴雯补裘》一节中，晴雯将雀裘补完后，累得“力尽神危”，宝玉“忙命人为她捶腿”。
