高尔夫球肘避免做什么动作

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• 高尔夫球肘很常见，正确预防才最重要

  高尔夫虽然一直被尊称为「贵族运动」，但是随着场地的变化，人们生活水平逐渐提高，也慢慢走入更多人的生活中。但其实，打高尔夫球如果不注意预防，其实也很容易得高尔夫球肘。

  球包通

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  2021-09-05

  
  

• 高尔夫球肘或网球肘是什么？教你轻松「护肘」好方法

  比如，高尔夫的挥杆动作就容易造成肘关节损伤，因为这个动作本身并不是一个很合乎人体动力学的旋转动作，如果动作不到位和不正确就很容易伤到肘部。

  小迈君

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  2022-05-31

  
  

• 运动姿势、球拍选择，保护肘关节，从关注细节开始

  网球、羽毛球、高尔夫球、钓鱼，这几种运动都涉及挥拍或挥杆的动作。如果运动过度，或者姿势不对，就很容易造成肘关节的运动损伤。

  北青网

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  2022-02-12

  
  

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• 作为健身新手，得了高尔夫球肘该用什么办法康复？

  各位老师好，我是个健身新手，最近我得了高尔夫球肘，我该用什么办法康复？谢谢！

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